Dapatkan Asupan Takaran Asam Folat Yang Cukup Untuk Ibu Sedang Hamil

Dasar-Dasar: Gambaran Umum
Semua wanita yang bisa hamil atau berencana hamil membutuhkan 400 mikrogram (mcg) asam folat setiap hari. Asam folat ditemukan dalam beberapa vitamin dan makanan seperti sereal sarapan atau roti yang mengandung asam folat.

Asam Folat

Mengapa asam folat penting?
Setiap orang membutuhkan asam folat, tetapi sangat penting jika Anda sedang hamil atau hamil. Asam folat adalah vitamin yang dapat mencegah cacat lahir.

Mendapatkan asam folat yang cukup adalah penting bahkan ketika Anda tidak berencana untuk hamil. Itu diperlukan selama beberapa minggu pertama kehamilan, sering sebelum seorang wanita tahu dia hamil.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang asam folat.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel