Tips Agar Perjalanan Liburan Tetap Menyenangkan Tanpa Gangguan Kesehatan


Akhir pekan sudah tiba, saatnya untuk refreshing! Bagi anda yang sudah menyiapkan rencana liburan bersama teman, kekasih atau keluarga untuk di akhir pekan ini tentunya tidak mau dong rencana tersebut terganggu atau tidak berjalan mulus, seperti misalnya gara gara sakit. Duh! Kesel banget kan kalau sudah merencanakan liburan yang menyenangkan jauh jauh hari tapi malah jadi nggak bisa menikmati gara gara sakit. Terkadang malah sakit juga biasanya menyerang seusai liburan, padahal kerjaan dikantor sudah menunggu.

Permasalahan kesehatan seperti ini memang umum terjadi, karena biasanya kelelahan pada saat perjalanan atau seusai perjalanan serta juga bisa disebabkan oleh kondisi khusus seperti kehamilan atau memiliki penyakit yang melemahkan daya tahan tubuh (immunodisease). Anak – anak dan lansia pun juga sangat rentan terhadap masalah kesehatan.

Nah, agar rencana perjalanan anda tidak terganggu, berikut ini ada beberapa tips agar liburan atau perjalanan wisata anda tetap menyenangkan dan hal apa saja yang harus diperhatikan sebelum anda memulai liburan, terutama jika pergi keluar kota atau keluar negeri dimana faktor lokasi yang jauh membuat fisik semakin lelah dan perbedaan lingkungan bisa membuat anda rentan terserang penyakit.

1.Be Proactive

health3-0.com


Cara ini merupakan cara utama yang bisa dilakukan untuk mengantisipasi berbagai macam keadaan yang mungkin bisa saja terjadi selama liburan anda nanti. Aktiflah dalam mencari informasi mengenai destinasi tujuan liburan anda agar anda mengetahui bagamana kondisi lingkungan disana. Bila anda memiliki penyakit atau rentan terhadap penyakit tertentu anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk meminta saran dan mencari info tentang kemungkinan penyakit yang terdapat disana.

2.Be Prepared

sewakost.com

Persiapan merupakan hal yang paling penting. Tanpa persiapan bagaimana anda bisa memulai perjalanan anda dengan nyaman dan tenang? Anda tidak akan pernah tahu kapan hal hal yang tidak terduga akan datang. Jadi anda harus benar – benar melakukan persiapan. Untuk itu sangat penting untuk mencari informasi mengenai masalah – masalah kesehatan yang ada di destinasi tujuan seperti resiko kesehatannya; apakah ada wabah penyakit yang menyerang, keamanan daerahnya; apakah ada travel warning atau travel alert, cari tahu mengenai budaya serta hukum yang berlaku di daerah tersebut. Kemudian jangan lupa untuk mempersiapkan catatan kelengkapan kesehatan anda diantaranya seperti catatan obat obatan yang biasa anda konsumsi, riwayat alergi serta catatan vaksinasi.

3.Be Protected

igennus.com

Terakhir adalah be protected. Anda harus tetap berhati – hati dan waspada selama perjalanan anda seperti: (1) berhati – hati dalam mengonsumsi makanan atau minuman dan jangan makan sembarangan untuk menghindari diare, (2) selalu sediakan lotion anti nyamuk,karena anda tidak tahu lingkungan seperti apa yang mungkin bisa terjadi disana, (3) lengkapi vaksinasi anda sesuai yang disyaratkan untuk masuk ke daerah tertentu, dan (4) apabila sudah merasa tidak sehat, segera periksakan diri anda ke dokter sebelum menjadi semakin parah.

Itulah tadi beberapa tips agar lliburan atau perjalanan wisata anda tetap menyenangkan. Tetaplah waspada dan berhati – hati selama di perjalanan agar anda sampai ditujuan dengan selamat dan sehat. Selamat berakhir pekan! Sumber; ulinulin.com
Yoga Pramana Sekedar Berbagi dan Bermanfaat untuk sesama :D. Awali harimu Dengan Bersyukur :) "Jadilah dirimu sendiri". Usaha dan Doa is Number One ^_^

Belum ada Komentar untuk "Tips Agar Perjalanan Liburan Tetap Menyenangkan Tanpa Gangguan Kesehatan"

Posting Komentar

Jika kalian ingin request artikel silahkan Komen dibawah Atau Kunjungi Fanspage Facebook dan Komentar. :) Terimakasih!!

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel